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Meina's diet blog

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何度もダイエットに失敗してきた…

どんなに頑張っても効果が出ない…

 

 

 

ダイエット情報が多すぎて

自分に合うダイエット法がわからない…

 

 

 

今までダイエットにどれだけ

時間とお金をかけてきたんだろう…

 

 

 

 

 

 

 

痩せたいけど、

毎日忙しくてジムに通ったり

運動する時間は無い…

 

 

 

痩せたいけど、

ハードな運動はなかなか続かない…

 

 

 

痩せたいけど、

厳しい食事制限はツラい…

 

 

 

など、、、、、

 

 

 

 

 

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そんな

昔の私と同じあなたへ。

 

 

 

 

もし、あなたが筋トレや食事制限などの

ツラい思いをせずに身体の

内から綺麗に痩せられる方法

を知れるチャンスが今目の前にあるとしたら

 

 

 

あなたはそのチャンスつかみますか?

 

 

 

 

 

痩せるチャンスがあるなら行動したい!』

 

『今度こそ痩せて好きな洋服を着れるようになりたい!!』

 

『痩せて気になっている彼を私に惹かせたい!

  

『もうこんな醜い自分の姿とはさよならしたい!

 

 

 

毎日忙しくても、

女性としての”美”を忘れずに

綺麗な自分を求めてダイエットに挑戦しよう

と決意して頑張ろうというあなたに!!

 

 

『今度こそ変わるんだ!』

という決意をお持ちのあなたに!! 

ぜひ受け取って頂きたいプレゼントです!

 

 

 

※(今の体型のままでいいな…)

  (痩せなくてもいいかな…)

とお思いの方はご遠慮願います。

 

 

 

本気で痩せたいあなた!

お受け取り下さい!!!

  

 

 

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〜自分の身体を内から”美”へ近づけていく〜

 

【Part1】

95%のダイエッターが知らない

 絶対にダイエットに成功する方法とは… 

 

【Part2】

あなたの身体を痩せやすくする準備方法とは!?

 

【Part3】

脂肪燃焼を高めるモーニングストレッチ

 

【Part4】

筋トレしてないのにウエストが細くなる❤︎極秘方法❤︎〜お風呂編〜

 

【Part5】

筋トレしてないのにウエストが細くなる❤︎極秘方法❤︎〜CM編〜

 

【Part6】

筋トレしてないのにウエストが細くなる❤︎極秘方法❤︎〜どこでも編〜

 

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**初めまして、Meinaです**

 

 

今日からこのブログを書いていくことにしました。

ですが、いきなりだと誰?って感じですよね(笑)

なので最初にあなたに私のことを少しでも

知ってもらえたらと思い、自己紹介させていただきますね!

 

※少し長いですが、お付き合いいただけたら幸いです♪

 

 

 

 

実はあたし、大学生なのですが…

数ヶ月前まで世間一般の人々が思い描いている

綺麗でかわいい女子大生とは遠くかけ離れた

デブな女子大生でした…

 

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身長154cm 体重59kg(MAX時)

 (全身写真を撮るのは本当に嫌いで、

これも黒のコートで体少し隠してます…笑)

 

 

正直に話すと、私は小さい頃から自分の身体に

ずっとコンプレックスを感じて生きてきたんです。

 

 

小学生の頃から周りの女の子と比べると

顔周りにお肉は付いているし、足はふっとくて…。

 

 

中学生ではバレーボールを始めたけれど

ハードな部活なのに全く痩せることはなく、

男友達には『お前足ふっといな!』

なんて馬鹿にされる日々… 

 

 

バレーボールは楽しかったし、大好きだったから

高校でも続けたけれどさらに脂肪+筋肉で

さらに太くなる脚…

 

 

制服が可愛くて入ったのに(←単純ですみません)

ぶっとい脚を披露することになってしまい…

でも周りの友人たちは脚は細いし可愛いし、

綺麗になっていくばかり。。。

 

 

ずっと思い描いていた青春!って感じの

高校生活とは私だけなんか違くて…

ずーっとそんな周りの友人たちの

”引き立て役”だったんです。

 

 

 

 

 

そんな日々から抜け出したくて

『食事制限』して痩せてやる!!

と、高校2年生の頃の私は断食をし始めました。

 

 

母にはしっかりご飯食べなさいよ!と何度も

怒られる日々。でも”これを食べたら私はまた太る”。

食べてないのに全然痩せてくれない自分の身体…

 

 

 心配かけないようにと

『部屋で勉強しながら食べるね!』と母に伝え、

自分の部屋で食べるふりをしてはトイレに

ご飯を捨ててごまかす日々を約2か月続けました…

 

 

『なんで全然ご飯食べてないのに、

部活もやってるのに痩せないわけ?』

毎日自分にイライラして変なストレスにも

追われる日々を過ごしていました。

 

 

 

 

 

ある日、私は起きたら病院のベッドにいました。

「あれ…?学校にいたはずなのに…」

横を見ると泣いている母の姿がありました。

 

 

医者は母に向かって

「栄養失調で倒れたみたいです。

ちゃんとご飯食べさせていますか?」

なんて言葉をかけていました。

 

 

母は何も悪くないのに。

悪いのは私なのに。

 

 

今までテレビドラマで泣くとき以外に

母の涙を私は見たことがなかったので

余計に泣いている母の姿に申し訳なさが

こみ上げてきました。

 

 

 

 

そこから、断食は良くない。

じゃあしっかり食べながらダイエットしようと、

 

 

バナナダイエット

白湯ダイエット

キャベツダイエット

酵素ダイエット

8時間ダイエット

炭水化物抜きダイエット

糖質制限ダイエット

など…

 

 

様々なダイエットにチャレンジしてきました。

 

 

 

でも、どれも1〜3kg痩せては

すぐにリバウンド

 

 

 

 

結局挫折と失敗をめちゃめちゃ繰り返しながら

いつの間にか私は部活を引退し、

次は大学受験ストレスでいろいろと食べてしまう日々…

 

 

 

受験期は痩せることよりも

とりあえず進路を決めることで精一杯で…

受験が終わった瞬間、

春休みは仲の良い友人たちと卒業旅行♪なんて

 

 

 

私の高校生活は知らぬ間に終わっていました…。

 

 

 

 

 

 

気づいたら、もう大学生。

入学して最初は毎日新しいキャンパスでの生活と

新しい友人と過ごすとても楽しい日々に満足していましたが

現実にまた戻されることになったきっかけがありました。。。

 

 

 

 

ある日、用事があって恵比寿の駅前を歩いていたら

『すみません!

エステの無料モニターさんやって頂けませんか?』

 

 

と、エステティシャンの研修生の方に声をかけてもらい

練習台としてモニターをやることになったんです。

 

 

 

 

『多分、若いし細いから悩みなんてないと思うんだけど…』

とモニターをやる直前はお世辞でか言われていたのですが、

いざ、服を脱いでサイズを実際に測った瞬間

 

 

 

『Meinaちゃん、身体やばいね・・・』

って本気で引いた顔で言われたんです。

実際に数字で表された私の身体のサイズは

全て女性の標準数値の2〜3倍近くでした…。

 

 

 

 

(その時の証拠です…。ここにだけ載せます⬇︎)

 

 

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赤ペンで書かれているのが基準なんですが、

内臓脂肪レベルは標準1.0と言われていたのに

私の値はまさかの3倍…

 

 

 

 

 

体脂肪率も25%以上が肥満、

30%以上は病気だよという説明だったのですが、

私の場合は『31』…まさかの病気レベル

 

 

 

 

 

そして目の前の鏡に写っている自分の醜い姿を見て

思い描いていた理想の女子大生と

全くかけ離れた自分の姿にやっと目が覚めました。

 

 

 

 

 

本気で変わってやろう!

 

今まで出会った人たちから憧れられるくらい、

見返すことができるくらい

 

綺麗な女になってやる!

 

そう決意しました。

 

 

 

 

 

 

 

食事制限では失敗し続けた私。

大学に入ってからは運動していなかったので

大学にあるジムに通い始めて運動と

筋トレを始めました。

  

 

 

でも

そう簡単には上手くいかなくて…

 

 

 

 

結局、私は飽き性な性格だから

1回痩せてはいかなくなった瞬間

またリバウンド。

 

 

 

さらに大学の授業も本格的に忙しくなって

夜にはバイトもあって…

ダイエットにかけられる

時間が少なくなって…

 

 

 

またいろんなダイエットを試したけど

少し痩せては戻るの繰り返し。

 

 

 

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毎日頑張ってるのになんで痩せられないんだろう

なんで変われないんだろう

私は何やってももう無理なんだ…

 

痩せられないし今のまま一生過ごしていくのかな 

もう変わるとか無謀な考えやめちゃおう

ダイエットなんか成功しないしつらいしもういいや

 

 

なんて思いがどんどん強くなっていました。

 

 

 

自分のことがどんどん嫌いになって。

友達といる時も私はまた

みんなの引き立て役になってるんだろうな…

 

 

って仲良しで大好きな友達たちなのに

自分から距離をおくようになっていて

気づいたらひとり…。

何もかもが嫌だ。

 

 

 

 

そう思っている中、大学のとある授業の中で教授が

 

 

 

『今の人たちは自分で真実か嘘かを考えることなく

与えられている情報を全て信じてしまっている。

 コントロールされて騙されていることが多いんだ。

お前たちはそうなるなよ。』

 

 

 

そんな言葉を言ったんです。

ろくに授業を受けていなかったのに

この言葉はなんか自分の中で

ハッとさせられました。。。

 

 

 

 

『あ、コントロールされて騙されてるのかな…

私ダイエットのこと何もわかってないのかも。』

 

 

 

そこから私は、あらゆるダイエット情報を

たくさん調べまくりました。

食べ物のことも人の身体の仕組みについても

筋肉についてもたくさん。事細かに。

 

 

 

暇な授業や通学の最中、バイトの休憩時間にも

何百時間もかけてひたすら調べて、

そして自分なりに研究した結果を思考錯誤して実践して

細かくデータもとって。

 

 

 

そしたら何百回もダイエットに失敗して

挫折しまくっていた私が… 

毎日予定がいっぱいでジムに行く時間もなくて

 

 

つらい運動も筋トレもしていないし

食事制限もしていないのに…

 

 

 

 

 

痩せ続けて…

リバウンドしなくて…

なんと今では

体重44kgになりました!

 

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どんどん変わっていく私に友人たちは

『痩せたね!綺麗になったよね!』

って言葉をかけてくれるようになりました。

 

 

 

 

着たくても着れなかった洋服も

今では好きな洋服を着れるようになって

オシャレもできるようになりました!

 

 

 

 

自分から距離を取ってしまっていた

友達たちともまた距離が縮まり、

大学終わりや休日には

オシャレなカフェに一緒に行ったり♪

 

 

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 街中ではモデル興味ありませんか?と

スカウトされたり、

 

そして何より一番良かったことは、

自分に自信を持てるようになりました!

 

 

 

痩せてからは良いことがたくさん続いていて

自分が痩せたらやりたかったことを

できるようになりました!

 

 

 

 

 

 

 

きっとあなたは

運動も筋トレも食事制限もしてないのに

私が痩せたなんて「嘘に決まってるでしょ。」

と思っているかもしれませんね。

 

 

 

こういうブログとかよく見るし!

って…。

 

 

 

 

 

なので!

今回は私と同じように

綺麗になりたいけど、痩せたいけど

毎日忙しくてなかなか痩せられない…

 

 

 つらい運動は続かない。筋トレもつらい…。

食べるのも好きだからキツイ食事制限もしたくない。

 

 

そんなあなたに向けて。

私もあなたの気持ちがわかるからこそ。

 

 

 

 

私がたくさんリサーチして成功したものだけを

お伝えして試して頂きたいと思いました。

一瞬痩せてリバウンドするのではなく、

一生ずっと痩せた姿を

キープしていける方法を。 

 

 

 

 

私と同じようにダイエットが全然成功しないと

悩んでいるあなたに私がたくさんリサーチして

成功し続けている方法を伝えていきます!

 

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だって、運動も筋トレも食事制限も

やめた瞬間リバウンドってことは、

一生やらなきゃいけない『依存する』

ダイエットですものね。

 

 

 

怪我をしてしまったら運動ができない期間太るし、

筋トレもやり方を間違えればゴツゴツな体を作るし、

食事制限も生理不順を起こしたり体にとっては負担。

 

 

 

 

 

ダイエットサプリも一生あなたはそのサプリを買い続けなければ

また太ってしまうし、そのサプリがもし販売を終了してしまったら

その瞬間あなたはデブへの道へ逆戻りですよね…

 

 

 

もちろん運動も筋トレも食事制限もサプリも、

痩せます!しかも短期的にすぐに!!

だけどこれって大げさに言ってしまえば

『薬物依存』と一緒だよね、それからぬけだせないんだもん。

 

 

 

 

 

 

 

私は長期的に素敵な体を維持できるように

したかったからこそこの依存ダイエットではなく

毎日の習慣の中で一手間加えて一生続けられる方法で

痩せられた方法をあなたにシェアしたいと思っています。

 

 

 

 

そして、私が今日からお伝えしていく方法が

確かであることを確認してもらうために

これを読んでくれたあなただけに!

最初にプレゼントをご用意させて頂きました!

 

 

 

 

 

 

**プレゼントの中身はなに?** 

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あなたが気になっているであろう

今回のプレゼントの内容について

少し教えちゃおうかと思います!

 

 

 

【Part 1】95%のダイエッターが知らない

絶対にダイエットに成功する方法とは…

 

『ダイエットってなかなか成功しない…!』

でも、世の中にはダイエットに

成功している人たちが数多くいるのも事実。

 

実は成功している人たちは

絶対に失敗しないダイエットに対する

共通した考え方があったんです!

 

絶対に失敗しないコツ!!!

そしてこの方法で成功できる理由を

最初にお伝えしちゃいます。

※これを読むだけで嫌でもあなたは痩せます!

 

 

 

【Part 2】あなたの身体を痩せやすくする

準備方法とは? 

 

ただ単に私がお教えする方法をやっても、

あなたの身体が痩せる準備ができていなければ

すぐに出る効果も薄まってしまいます。

 

そこで、あなたの身体を痩せやすい体質にするための

簡単な方法をここでは紹介しています。

 

『痩せやすい体質なんて作れるの?』

作れるんです!!!!!!!

これを知っているかいないかで

全くあなたのこの先は変わります!

 

 

 

【Part 3】脂肪燃焼を高める

モーニングストレッチ

 

実は、あなたが毎日やる”あの時間”に!

あることをするだけで太ももが細くなる方法を

ここではご紹介します!!!

 

実はこの方法は私だけの秘密にしておきたかった

のですが、本当にすぐ効果が出てしまう方法なので

このプレゼントを受け取ってくれたあなただけに!

公開しちゃいたいと思います♪

 

 

 

 

【Part 4】筋トレしてないのにウエストが細くなる

❤︎極秘方法❤︎〜お風呂編〜

 

ウセストを細くするには

筋トレしなきゃ…

なんて思っていませんか?

 

そんなことしなくても大丈夫♪

 

毎日入るお風呂の時間に

ウエストを引き締める簡単な方法をご紹介!

 

 

 

 

【Part 5】筋トレしてないのにウエストが細くなる

❤︎極秘方法❤︎〜CM編〜

 

 

実はテレビを見ている時間にも

ウエストとヒップアップを同時にできちゃう簡単な

方法があるんです!!

 

 

ここだけで公開しちゃいますね♪

 

 

 

 

 

 

【Part 6】筋トレしてないのにウエストが細くなる

❤︎極秘方法❤︎〜どこでも編〜

 

 

さらにどこでも!

いつでも引き締めしたい時に

誰にもバレずに、何もいらずに

簡単にできる痩せちゃう方法をご紹介します♪

 

 

 

 まだまだ盛りだくさん!!!

                

  

 

 

 

**本当に痩せられる…!?**

 

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『このプレゼント本当に受け取る価値あるのかな?』

と不安なあなたに…。

 

 

実はこの方法を

私の友人のSさんに試してもらいました。

あなたにもお渡ししようと思っている

このプログラムを1ヶ月前に彼女に教えたんです!

 

 

私がうまくいった方法で他の人も

本当にうまくいくのか確信がなかったので…(笑)

 

 

 

 

1ヶ月間、彼女は私のプログラムを

実践してくれました。

そしたら本当に痩せてしまいました…!

 

 

 

彼女は肌荒れもひどかったのですが

『痩せたと同時に肌荒れも改善したの!』

と言っていました。

 

 

 

彼女の成功もあったからこそ

私は他の人もこの方法で痩せられるということを

確信したのであなたにお渡しすることに決めたのです。

 

 

 

 

 ずっと、小さい頃から周りを気にして

何百回もダイエットに挑戦しては

痩せてリバウンドを繰り返し、

成功することができなかった私。。。

 

 

 

何事も3日坊主になってしまい

面倒くさがりでわがままな私。

そんな人間の私でも、

成功できました!

 

 

 

 

私は自分の経験であったり

彼女の成功を通して、 

『もしかしたら他にも

この情報を求めている人がいるかもしれない…』

 

 

 

 

『本当に変わりたいと努力している人たちの

役に立てないかな…?

 

 

 

今回このブログを通して

失敗し続けていた私でも成功できた

この方法をプレゼントしたら、シェアしたら、

多くの人に知ってもらえるかも!

 

 

と思ってこのブログを始め、

また最初にプレゼントという企画を

ご用意させていただきました!!

 

 

 

次はこのブログを読んでくださっている

あなたが成功する番です!

 

 

 

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大変申し訳ありませんが、このプレゼントは

先着20名様に限らせていただきます!

 

 

なぜかというと、

このプレゼントを受け取って頂いたからには

あなたに何としてでも成功して欲しいんです!

 

 

そしてあなたが成功するまで

私が最後までサポートさせて頂きます!!

 

 

成功とは、ただ痩せるだけではなく

痩せたあとに待っている

あなたの夢を叶える

までが成功です!

 

 

そのようなサポートをしっかりとできるよう

20名様までとさせて頂きました。

 

 

【『美ボディメイキングプログラム』お受け取り方法】

【Step1】

『⬇︎お受け取りはコチラから⬇︎』の

 下にある 『>>>無料プレゼント申し込み<<< 』

 をクリックすると

 申込ページに飛びます。

 

 

【Step2】 

  そこに

「お名前(任意)」

「メールアドレス(必須)」を入力し、

 送信を押してください。

 

 

 1分以内に私からメールが届きます。

 これで完了です!

 

 

※お約束

 

・個人情報の悪用は一切しません。

 (あなたのダイエットサポートの為だけに

  使用することをお約束します。)

 

・外部に漏らすことも一切ございません。

 

・メールアドレスを登録しても

ウイルス感染、迷惑メールはありません。

 

”無料”でプレゼントをお渡しします。

 

ご安心ください。

 

 

 

 

 

 

**最後に私からあなたへ…**

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お一人様ずつお悩みを聞いて

あなたに合ったサポートを

させて頂くことをお約束させて頂きます!

 

 

私も今まであなたと同じように

ダイエットが上手くいかなくてたくさん

苦しんできました…。

 

しかし、苦しんできて良かったなと

今では思っています。

私のたくさん悩んだ経験が

あなたを救える手助けになれたら…

 

 

あなたを全力で!

あなたが夢を叶えるまで!

 

 

サポートする決意です。

 

 

『新しい自分に生まれ変わる!』

と思っている昔の私と同じあなたには

絶対に幸せになってほしい!

 

そう心から思っています。

今日から一緒に新しい自分への一歩を

踏み出しましょう!!

 

 

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最後までご覧いただき

ありがとうございました。

 

 

Meina

 

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